بررسی این گزارش در مورد تقویت هوش
نوشتن خاطرات به شما کمک می‌کند تا نسبت به اتفاقاتی که در طول روز برای شما می‌افتد آگاهی پیدا کنید و علت اصلی مشکلات خود را بیابید.محقق برجسته علوم اعصاب اجتماعی شخصی است به نام متیو لیبرمن که در کتاب خود بیان می کند که مغز همه انسان ها برای اجتماعی بودن طراحی شده است، پس اگر با شواهد و تفسیر های ارائه شده بتوانیم با این اثر موافق باشیم، در این هنگام باید بپذیریم که اجتماعی بودن نوع انسان محصول جانبی هوشمندی او نیست، بلکه این اجتماعی شدن مغز او خواهد بود که باعث می شود او هوشمند باشد.
تفاوت های فرهنگی و پذیرفتن و درک آن ها باعث می شود که مهارت اجتماعی شما افزایش پیدا کند. بدین صورت که اصلاً نباید دوستان و خانواده را با یکدیگر مقایسه کنید و قبول داشته باشید که هر کس می تواند فرهنگ متفاوتی داشته باشد که افراد با هوش اجتماعی بالا کاملا این موضوع را درک می کنند و پاسخ های مناسبی را ارائه می دهند .
لازم نیست آن را بخرید؛ بلکه با این‌کار از روزمرگی خود جدا می‌شوید و چیز جدیدی را تجربه می‌کنید.
تقویت هوش های چندگانه با امواجه و باید در حالت ریلکس گوش داده بشه
ایا إیرادی داره که این فایل در طول روز ودرحالت ریلکس گوش بدم؟؟؟
این تکنیک راحت اما نتیجه بخش میتواند زندگی شما را متحول کند . برای آشنایی بیشتر با این روش مطالب سایت را جانبلاغی مطالعه کنید و با ما همراه باشید.
باز گذاشتن پنجره مواد خام بیشتری را در اختیار مدارهای هیپوکامپ مغز شما قرار می‌دهد. البته تحقیقات نشان داده است که پیاده‌روی هم یکی از بهترین تمرینات برای مغز است.
تمرین برای مغز: هنگام مسواک‌زدن، با دستی خمیردندان و مسواک را بگیرید که معمولاً از آن استفاده نمی‌کنید.
مثال: یک مگس‌کش ممکن است راکت تنیس، چوب بیس‌بال، بادبزن، چوب گلف، باتون، چوب درامز، آرشه‌ی ویولون، بیلچه، میکروفون یا پاروی قایق باشد.
گاهی‌اوقات به خاطر این‌که برای مدتی طولانی به خود استراحت نمی‌دهیم و احساسات خود را بررسی نمی‌کنیم، دچار انفجار احساسی می‌شویم. به خود استراحت بدهید، مدیتیشن یا یوگا کار کنید یا حتی به مطالعه بپردازید.
مشکلی نیست شما هم میتونید استفاده کنید. انشالله که نتایج عالی بگیرید.
تمرین برای مغز: برای دوست یا همسر خود کتاب بخوانید و هرازچندگاهی نقش خواننده و شنونده را با هم عوض کنید.
خیلی از اوقات ما به طور ناخودآگاه می توانیم زبان غیر کلامی طرف را بفهمیم، البته خوب است ما با زبان بدن خود هم آشنا باشیم تا بتوانیم کنترل بیشتری روی آن در حین ارتباطات خود داشته باشیم. برای شناخت زبان بدن خود، می توانیم از آینه استفاده کنیم و ببینیم که در زمان استرس یا خشم و یا آرامش چه تغییراتی در بدن ما ایجاد می شود، البته این که بتوانیم زبان بدن خود را با گفتار و کلام خود هماهنگ کنیم، بسیار مهم است.